Spersonalizowane Plany Żywieniowe
Każdy plan żywieniowy jest tworzony indywidualnie, uwzględniając Twoje cele, preferencje smakowe, styl życia i ewentualne ograniczenia dietetyczne.
Co otrzymasz:
- Szczegółowy plan posiłków na cały tydzień
- Listę zakupów ułatwiającą przygotowanie posiłków
- Przepisy i wskazówki dotyczące przygotowania
- Rekomendacje dotyczące wielkości porcji
- Elastyczne opcje zamienne dla różnych produktów
Konsultacje Online 1:1
Profesjonalne konsultacje żywieniowe w wygodnej formie online. Spotkaj się z naszym dietetykiem z dowolnego miejsca.
Podczas konsultacji:
- Szczegółowa analiza Twoich nawyków żywieniowych
- Omówienie celów i oczekiwań
- Indywidualne rekomendacje żywieniowe
- Odpowiedzi na wszystkie pytania
- Plan działania dostosowany do Twoich potrzeb
Warsztaty Edukacyjne
Pogłęb swoją wiedzę o żywieniu poprzez nasze interaktywne warsztaty online. Ucz się od ekspertów i buduj zdrowe nawyki.
Tematy warsztatów:
- Podstawy zdrowego odżywiania
- Czytanie etykiet produktów spożywczych
- Planowanie posiłków i meal prep
- Zdrowe przekąski i szybkie posiłki
- Odżywianie w różnych porach życia
Żywienie dla Sportowców
Specjalistyczne doradztwo żywieniowe dla osób aktywnych fizycznie i sportowców. Optymalizuj swoją dietę dla lepszych wyników.
Oferujemy:
- Plany żywieniowe dostosowane do rodzaju aktywności
- Strategie żywieniowe przed i po treningu
- Rekomendacje dotyczące nawodnienia
- Wskazówki dotyczące suplementacji
- Wsparcie w osiąganiu celów sportowych